こんにちは
銀座店の木村です。

 最近、身体中が痛く休みの日には浴槽に入ることに
してます。

 入浴効果は？
体内の老廃物や疲労物質の除去、コリがほぐれ疲れが取れます。
また、内臓の働きを助け、自律神経をコントロールする作用もあります。腎臓の働きもよくなり、利尿作用がはたらきます。
そして、入浴の仕方によってはヒートショックプロテイン（HSP）が生成され、細胞が活性化し、免疫力アップも期待できます。
また、リラックス効果があります。

 一人暮らしの方もぜひぜひ。