こんにちは！銀座店オカノです！

朝起きてすぐやる、「１分正座」がウエスト周りに効くと話題になっているそうです！

ひざの間を拳2個分広げ、手は脚の付け根に置くこと。
また、つま先を合わせてかかとを広げ、お尻をかかとの上に置いて、肩甲骨同士をくっつけるようなイメージで胸を広げると◎です。
"お腹周りをしっかり使う正しい姿勢"の癖づけが目的みたいです！

試す価値ありですね！(*^^*)